今天15时02分！宁波正式进入……

就在今天（4月4日）15时02分03秒

我们迎来二十四节气中

唯一节气与节日兼一身的

“清明”

制图 林盈

直降15℃！假期全是雨？

不，明天有转机！

今天宁波不时有雨水洒落虽不似前几天强对流天气般猛烈但在冷空气的打压下今天最高气温仅14℃上下相较于昨日市区最高气温29.1℃，直降15℃体感凉意明显
大伙外出前请及时关注最新天气合理安排好出行
好消息来啦👇明天白天有个降水间歇想要出门踏青或是祭祖扫墓都可以抓紧机会不过还是要提醒大家要注意野外用火安全
明天傍晚到夜里起一直到8日受到切变线影响阵雨会再次上线，雨天路滑出行请注意交通安全
还有一个好消息8日后期起随着降水系统南压将会迎来几天晴好天气

美好的春日时光值得期待

写封家书寄哀思

一年一清明，一岁一追思
世间没有永恒，但爱与思念例外
近日，派友圈发起“清明微家书”征集活动一封封饱蘸深情的家书道出深藏在心底的回忆、思念、感悟……字字含情，句句入心
纸短情长，我们选取其中的一部分与您一同触摸对亲人无尽的思念、长久的牵挂

图源：派友“仲夏夜之梦_YcI1”

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派友“的的氧气”：
小时候带我扫墓的人，现在我为您扫墓。当初以为您离开的那天是我生命中最撕心裂肺的一天。后来明白，思念如马，自别离，未停蹄。从此记忆都是潮湿的。
派友“舜水悠悠”：
风中雨里谢三春，杂草坟头一尺新。羸病谁言孤更苦，青山不老有双亲。派友“大风刮来的老少女”：你说你会化成雨，所以我扔掉雨伞，拥抱你。
派友“321qts”：
我知道，你在。那些我经常去的地方，只是我看不到你。消失，仿佛是很自然的事。
你从深秋出走，从此与我断了一切联系。不看你的照片，不再想你。一说到你就转移话题。
我背过身去，悄悄藏好內心深处的那一千、一万个不愿意。我知道——父亲你在，如同桃花开、梨花白，父亲——你在这里，就在老地方，在我的生命里，父亲——你有你的春天和秘密。
派友“thisci”：
外公，一转眼，您离开我们10多年了，去年因为身体原因，没有来看您，今年我们会找个时间过来看望您的。
那两棵松树应该更大了吧？杜鹃花是否漫山遍野了？大家都说过了100岁，已经重新投胎为人了，但您永远还是我的外公。
派友“虹处拾荒”：
都说故人走湿路，世人走干路，逝去的人都藏在云雾里，雨落时就回来人间看看，落下的雨滴会把思念带进土里。你以为是雨，其实是亲人思念的眼泪。希望爸爸清明来梦里看看我，和您最爱的女儿说说话，也听听女儿这一年年的努力是不是正如您所望呢……
派友“楚楚_dQrW”：
你长眠 我常念！来日并不方长，一别再无归期，从此相见只是梦里。你长眠，我常念！你陪我一程，我念你一生，阴阳两隔思念不断。自此，再无人替我这个儿媳撑腰，也没有人再对我说，别和他置气，都是他不好，我会收拾他。清明了，您在那边还好吗？
派友“虎门_5dZ6”：
母亲，您离开我们后，我爱上了拍天空，拍星星，因为我知道，其中的一颗星星就是您，您在病床前曾告诉我，当所有星星都亮起来的时候，您就要回去了。所以我可以在抬头拍的时候让您发现我，我在想您。
派友“2m7pjs”：
亲爱的公公，转眼一晃10多载，你在那里还好吗？我们都很好。近几年，家乡有了很大的变化和发展，安置楼平地起，四周都是商业街，我们换了工作，也换了大房子，孙女转眼也到了中考的紧要关头。
还记得你那时候生病期间，孙女围着你，淘气地跟你玩躲猫猫的情形吗？儿孙膝下，你总是满心欢喜，眼底尽是宠溺。如今，那个小不点已经长大，即将迎接人生中第一个转折点，希望一切所望皆所得。
我们都会好好的，公公，您能感知到吗？还有我爸，时常念叨你。愿来生再做亲家，再做您儿媳。
派友“lina84_zhang”：
一晃快20年了。还记得那年暑假，你不许我们睡懒觉，督促我和表哥早早起来，一个洗衣服，一个打扫房间。你说，一屋不扫何以扫天下；你说，连家务活都不会，学习好有什么用；你说，男孩女孩有啥区别……
做完家务，转头就看到你从冰箱里拿出两碗爽口的手工黄桃酱，满意地看着我俩的成果。你对小辈不偏心的疼爱，是我幸福的童年回忆；你那双抚摸我头顶的手，是那样的温暖慈爱。外婆，我想你了，想念你的黄桃酱，想念你一大早催我起床的声音，想念你教我做手工的细心。明天我又要来看你啦，外婆！
派友“5RajIh4a_sZwq”：
爸爸，你终于可以睡个好觉了，你已经2个月没有好好休息了。以后，就不会再受病痛折磨了。你已经努力地坚持了1年多，已经很棒了。
你在世上真的受了太多病痛与折磨，无数次的化疗与住院，让你从我口中的“肚子里有个西瓜”和妈妈口中的“猪猪侠”变成了骨瘦如柴，走路都费劲。
我和姐姐一定会好好学习和工作，替你照顾好妈妈和奶奶。我一定会让你骄傲的，姐姐也一定会干出一番事业的。我们会好好享受这个世界，替你去看看你还没来得及欣赏的美景，替你去吃那些美食，替你游山玩水，替你尝尽这世间的辛酸苦辣、喜怒哀乐。
派友“陈红_swfT”：
还记得2019年的那个初四晚上，我的大舅走了，走得很仓促。噩耗传来的一瞬间，我无声流着泪。我知道，从那以后，我再也不能吃到大舅做的美味菜肴了，我们再也不能促膝长谈了。
从此，家乡多了一对坟茔，梨花的思念里又多了一份惆怅。每年春天里的陵园都会散发出阵阵清香，两旁梨树落英纷纷。梨花谢了，明年会再开。清明，那一抹遥远的思念，梨花将伴着袅袅的炊烟，陪着落寞的时光，消失在流年的光阴里，而我除了思念，只剩思念......
派友“人在旅途_MSMS_CX”：
母亲的微笑，还是29年前的样子，梳着辫子的发梢，增添了几许银丝。梦中的您，还是那么慈祥，让我的牵挂，如这清明时节的雨丝，绵绵不绝……
有很多话想与您唠嗑，有许多事想穿越时空告诉您，您未曾谋面的孙女已经交了男友，呵呵，或许几年以后，您的辈分又长一辈了……
母亲啊，别忘了回家的路啊！春和景明，怀古寄情既是节气也是节日的清明自古就是文人墨客们竞相吟诵的主题想创作一首专属于你的清明诗歌吗？点击下图，用AI来写首诗吧！↓↓↓输入作者和关键词后就可以生成你的诗作啦！选择喜欢的图片还能生成你的专属海报

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清明习俗

祭祖扫墓

上坟，是宁波人对清明扫墓的称呼。宁波人重祭祀，每年到了清明这一天，在外的游子都要赶回故里上坟、祭祖。

时至今日，宁波人上坟仍遵循旧俗：新坟必须在“正清明”，也就是清明当天去扫。

插柳戴柳

柳为春季应时嘉木，得春气之先，它是生命力量的象征。清明祭祖、扫墓，俗信认为会有邪祟出现，为防邪气侵扰，办法就是插柳于户，戴柳于首。

此外，民间有“清明不戴柳，红颜变皓首”之说。青柳留春，意味着在春季将逝的时节，用青青的柳条象征着对青春、生命的挽留。

踏青游艺

草长莺飞，万物欣荣，清明正是郊游赏春的大好时节。“况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。”“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”除了踏青郊游，各地还有拔河、荡秋千、打马球、植树、斗鸡、插柳、放风筝等一系列民俗和游春活动。相传这是因为彼时清明禁火，为了防止寒食冷餐伤身，以此健身。

吃青团

清明时节吃青团，是江南地区的传统习俗。清明节前是寒食节，江南人家不生火做饭，只吃事先准备好的青团，表达对祖先的缅怀。如今青团作为祭祀的功能已日益淡化，成了一道春天的时令点心。

清明养生

清明前后也是一年中养生的黄金时节。此时养生，要把握三个原则：扶正气、平阴阳、调情志。

温暖潮湿的天气,非常适合细菌、病毒等微生物的生存与传播。通过扶正气，以防止病邪入侵，保护身体健康。各种芽菜、春笋、绿叶菜，是扶正气的好食材。

清明前后，自然界阴阳相对平衡，多到户外走走，开展些登山、健步、慢跑等舒缓运动，以疏通经络、畅通全身气血。

春季调养情志，应重在养肝气。不可急躁和愤怒，以免导致肝气受损；尽量保持心情舒畅，让情志生机盎然。

春深无处不春风，杨柳依依留春意。气清景明之际，不妨融入大自然，折一根柳条插在门前，或编一个柳圈戴在头上，体验清明风俗，尽享春浓韵味吧。

清明美食：河三鲜

宁波人擅烹海鲜，但宁波人做河鲜也是一绝。一道由昂刺鱼、螺蛳、河虾烧制而成的河三鲜，是清明前后餐桌上必不可少的美食。

油菜花金黄的时候，昂刺鱼也到了肥美的季节。

清明螺蛳，肉质细腻，有着“清明螺，肥似鹅”的说法。

春天的河虾，壳薄肉嫩微微甜，鲜味恰到好处。

热锅放油，昂刺鱼油爆，适量火腿和笋提鲜。

加入料酒、清水，并调味。盖上锅盖稍煮。开盖后加入河虾、豆瓣烧煮，起锅装盘。

一道鲜香浓郁的河三鲜即告完成。

宁波地处江南，河三鲜是清明前后江南水乡的代表性菜肴。传统宁波人认为，饮食要顺应节气，按时令选择食材，这既是对自然的顺应，也是对传统的尊重。

越是思念故人

越是应该认真生活

因为那些爱你的人

一定希望你过得更好一点

来源 宁波晚报 记者 李晓颖

综合 宁波气象 甬派客户端

编辑 陈欢 审核 吕荣

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